お灸は肩こりがひどいほど熱くない？

J-WAVE午前の番組「I A.M.」（ナビゲーター：藤原恵子）のワンコーナー「Q･B･B Cheese Dessert SIGN OF THE TIMES」。10/3のオンエアでは、この秋人気だという「アロマお灸」がトピックスに。

お灸というと年配の方がするもの、というイメージですが、最近ではそうでもないようです。「せんねん灸」銀座ショールームの鍼灸師、福永裕子さんに近頃のお灸事情について聞きました。

「お灸は昔からされてきた民間療法です。最近ではセルフケアとして使われる方がとても多く、若い人ほど先入観なく始めています。治療というよりも自分の体を見つめ、健康のために取り入れています」（福永さん）

また、治療という観点からだけではなく、お灸には特に女性にうれしい効果もあるようです。

「夏でも、クーラーによる冷えの悩みでお灸を始めたという声も多いです。また冷え以外にも、風邪、肩こり、頭痛、お通じなどでも改善効果が期待できます。さらには、快眠を誘うということで、お肌の調子を整えてくれることも」（福永さん）

そんなあらゆる面でうれしいお灸、初心者が簡単に取り入れる方法として今「アロマお灸」が注目されているそう。お灸の効果とアロマの香りが同時に体感できるもので、種類は果物・花・緑茶・香木の4つがあるといいます。

また、アロマお灸の長所はなんと言っても使いやすいという点。このお灸は直接肌にもぐさをのせるのではなく、シールと台座があり、その上にもぐさをのせて火をつけるので、じわ～っと温められる仕組みになっています。同時にアロマのふんわりした香りも感じられるので癒し効果も十分。

ちなみに実は、こりがひどい場所というのは、あまり熱を感じないのだそう。というのは、ツボがこるというのは血行不良が起きているということなので、より疲れていたりこっているほど、お灸をしても熱さを感じないのだといいます。体がそれだけこっているという証拠ということなので、「もし熱を感じなくても、こりはしっかりほぐしてくれている」とのとのこと。

心身ともに癒されそうな「アロマお灸」。日ごろの疲れをとるのに有効なアイテムと言えそうです。

【関連サイト】
「I A.M.」
https://www.j-wave.co.jp/original/iam/