4色のメニューで癒されるカウンセリングカフェとは

J-WAVE日曜午前の番組「SMILE ON SUNDAY」（ナビゲーター：宮本絢子）のワンコーナー「SMILE LABO」。3月16日のオンエアでは、日本初のカウンセリングカフェ「ココロゴト cafe」を紹介しました。

2月に中目黒にオープンしたばかりのこちらのカフェは、心理カウンセリングとカフェが一緒になったという珍しいお店。広々とした店内は茶色を基調にした落ち着いた雰囲気だそうです。

カウンセリングは、「ココロトーク」という心理テスト方式。木や人形などのミニチュアを使いながら、自分がどんな気持ちなのかを知ったり、写真を使ったアートセラピーで自分が今後どのようにしたいかを見出していくとか。

食事は、赤・青・黄・緑の4色から作られており、「心と体に優しい料理」をコンセプトに料理研究家と一緒に作っているそうです。そのときの気分や体調によって選ぶと良いそうですよ。

実際にミニチュアを使ったカウンセリングを受けたナビゲーターの宮本さん。カウンセリングの結果、「ちょっとお疲れ気味で、本来の自分を取り戻したいのでは？」と言われ「最近、自分一人だけの時間が欲しいと思っていたところだったので、少しドキッとしました」と驚いた様子。

そこでオススメされたのは、器も緑の「グリーンパスタ」。緑色には心が優しくなって癒される効果があるとか。カウンセリング料は3000円（30分）で、食事だけの利用もOK。これなら、カウンセリング初心者でも気軽に体験できそうですね。

【関連サイト】
「SMILE ON SUNDAY」オフィシャルサイト
https://www.j-wave.co.jp/original/smileonsunday/